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　　冬天一到，是不是总被 “怕冷不想动”“担心会受伤” 绊住脚步？但是在北京，有这么一些人，零下也能嗨！他们顶着寒风跃入护城河，坚持冬泳几十年；他们每天公园打卡，和老伙伴一起锻炼。

　　12月19日上午，北京广播电视台“问北京”团队倾力打造的融媒体新闻调查直播节目《小问直播间》，带你走进他们的世界，直击京城冬季运动名场面，拆解科学运动秘籍，让你也能在寒冬时节，安全健康动起来！

　　✅90+爷爷真人出镜？坚持几十年的运动初心是什么？能否偶遇这位“硬核大爷”？

　　✅三大运动现场实拍：龙潭公园健身区、滨角园冬泳点、龙潭公园东门护城河，沉浸式感受京城人冬季运动的热血风貌！

　　✅专家在线拆解干货：北京市雪上运动协会活动部部长、北京科技大学体育学院高航教授：拆解冬季运动潜在风险、科学热身流程、运动适配人群、总结冬季运动黄金法则

　　跟着“问北京”记者，解锁冬季运动的健康密码，科学健身不踩雷，12月19日9:15准时开播！

　　▶直播主题：要燃！要健康！解锁冬季户外运动密码⏰直播时间：2025.12.19（周五）9:15